古力娜扎作為娛樂圈中的顏值擔當，不僅擁有出眾的外貌，還非常注重日常護膚，尤其是防曬工作。她深知紫外線對皮膚的傷害，因此無論是在拍攝現(xiàn)場還是日常出行，都堅持做好防曬措施。??

在她的防曬秘籍中，選擇合適的防曬霜是第一步。她會選擇SPF50+、PA++++的高倍防曬產品，確保肌膚得到全面保護。此外，她還會隨身攜帶一把遮陽傘，搭配寬檐帽和墨鏡，形成多重防護屏障。??????

除了外部防護，古力娜扎也非常重視內部調理。她建議多喝水，保持身體水分充足，并多吃富含維生素C和E的食物，如橙子、獼猴桃等，幫助肌膚抗氧化。??????

最后提醒大家，防曬不僅僅是為了避免曬黑，更是為了防止光老化和皮膚損傷。讓我們一起向古力娜扎學習，做好防曬工作吧！????