隨著人口老齡化的加劇，越來越多的中國老人面臨養(yǎng)老問題，尤其是那些沒有退休金的老年人。對他們來說，養(yǎng)老不僅是經(jīng)濟上的挑戰(zhàn)，更是生活品質(zhì)的考驗。??

首先，家庭支持是許多老年人依賴的主要方式之一。子女的贍養(yǎng)責(zé)任逐漸加重，但這也給年輕一代帶來了不小的壓力。因此，社會需要為這些老人提供更多社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)，如日間照料中心、健康咨詢等，以減輕家庭負(fù)擔(dān)。???????????

其次，政府和社會組織應(yīng)加強合作，提供更多的公益項目和慈善基金，幫助貧困老人解決基本生活需求。同時，鼓勵社會各界參與志愿活動，為老人提供陪伴和精神慰藉，讓他們感受到社會的溫暖。??

最后，老年人自身也需要積極調(diào)整心態(tài)，學(xué)習(xí)新技能或參與興趣小組，保持身心健康。通過自助與他助相結(jié)合的方式，相信每位老人都能擁有一個幸福安康的晚年生活。??