當(dāng)遭遇如此嚴(yán)重的侵害時，首先要確保自己的安全。如果身體狀況允許，請盡快離開現(xiàn)場，并撥打緊急電話尋求幫助。不要急于清洗身體或更換衣物，因為這些都可能影響后續(xù)的證據(jù)收集。此時最重要的是保護(hù)自己，避免二次傷害。

聯(lián)系值得信賴的人傾訴你的經(jīng)歷，無論是家人、朋友還是專業(yè)心理咨詢師，他們能為你提供情感支持和實際建議。同時，可以考慮向警方報案，詳細(xì)描述事件經(jīng)過，配合調(diào)查，這是維護(hù)自身權(quán)益的重要一步。

第三段：無論發(fā)生什么，請記住這不是你的錯。勇敢站出來，向社會揭露這種違法行為，不僅是為了給自己討回公道，也是為了防止更多人受到類似的傷害。社會需要對性暴力零容忍的態(tài)度，而你并不孤單，有許多組織愿意伸出援手。????