炎炎夏日，許多人習(xí)慣于緊閉門窗，依靠空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。然而，“在夏天開空調(diào)不開窗會悶死嗎”這一問題卻引發(fā)了不少人的擔(dān)憂。其實，長時間關(guān)閉窗戶確實可能帶來空氣流通不足的問題。

首先，空調(diào)雖然能降溫，但其運行過程中會消耗大量氧氣并釋放二氧化碳。如果房間密閉，空氣中的氧氣含量可能會逐漸降低，導(dǎo)致人體出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。其次，室內(nèi)濕氣和人體呼出的廢氣無法及時排出，容易滋生細菌和霉菌，影響空氣質(zhì)量。此外，長期不通風(fēng)還可能導(dǎo)致甲醛等有害物質(zhì)積聚，危害健康。

因此，在使用空調(diào)的同時，適當(dāng)開窗換氣是必要的。建議每天選擇早晚溫差較大的時段短暫開窗通風(fēng)15-30分鐘，既能保證空氣新鮮，又不會讓室內(nèi)溫度驟然升高。同時，定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，也能有效提升空氣質(zhì)量，確保舒適與安全兩不誤。