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黑芝麻丸的做法 ????

發(fā)布時間:2025-02-28 04:38:31來源:

在這個快節(jié)奏的時代里,想要找到一份簡單又健康的零食并非易事。今天,就讓我們一起動手制作一款既美味又能養(yǎng)生的小零食——黑芝麻丸。這不僅僅是一道甜品,更是一種健康的生活方式。通過簡單的步驟,你就能享受到這份來自大自然的饋贈。

首先,準備好所需材料:優(yōu)質黑芝麻200克、蜂蜜適量(根據個人口味調整)、以及一些純凈水。接下來是制作過程:

1?? 將黑芝麻清洗干凈后晾干,然后放入鍋中用小火慢慢炒至微黃,注意不要炒焦了哦!

2?? 把炒好的黑芝麻倒入攪拌機中,加入少量純凈水,打成細膩的芝麻糊。

3?? 把打好的芝麻糊過濾掉多余的水分,保留濕潤但不過于濕軟的狀態(tài)。

4?? 在芝麻糊中加入適量蜂蜜,充分混合均勻。

5?? 最后,用手將混合好的芝麻糊揉成一個個小球狀,大小可以根據個人喜好來定。

6?? 把做好的黑芝麻丸放在通風的地方自然風干幾個小時,或者放入冰箱冷藏幾小時讓其更加緊實。

這樣,一份既美觀又營養(yǎng)豐富的黑芝麻丸就完成啦!不僅味道香濃,而且富含多種微量元素和維生素,非常適合當作日常的小零食或是健康早餐的一部分。享受美食的同時,也為自己的身體注入活力吧!

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