玉米須，也被稱為玉蜀黍蕊，是玉米植株上一種細(xì)長(zhǎng)的絲狀物。許多人可能不知道，這些看似不起眼的玉米須其實(shí)具有很多健康益處。下面我們就來一起了解一下玉米須煮水的功效和作用吧！

首先，玉米須煮水可以幫助促進(jìn)腎臟健康。玉米須中含有的某些成分可以增加尿量，有助于排除體內(nèi)多余的鹽分和水分，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)預(yù)防和改善腎炎等疾病有一定的輔助作用。

其次，玉米須煮水還具有降血糖的作用。研究顯示，玉米須中的多糖類物質(zhì)能夠幫助調(diào)節(jié)血糖水平，對(duì)于糖尿病患者來說是一個(gè)不錯(cuò)的天然調(diào)理方法。但需要注意的是，食用時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生意見，不可替代藥物治療。

此外，玉米須煮水還有助于降低血壓。玉米須中的黃酮類化合物能夠擴(kuò)張血管，有助于降低血壓，適合高血壓人群日常飲用。

最后，玉米須煮水還具有利尿消腫的效果。對(duì)于體內(nèi)濕氣過重或者輕微水腫的人群來說，適量飲用玉米須煮水可以幫助排出體內(nèi)多余水分，緩解浮腫現(xiàn)象。

綜上所述，玉米須煮水確實(shí)是一種非常有益健康的飲品，值得大家嘗試。不過，任何食物或飲品都應(yīng)適量攝入，若身體出現(xiàn)不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。