隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，長時間低頭玩手機和使用電腦已成為常態(tài)，這使得頸椎病逐漸成為影響人們健康的一大隱患。混合型頸椎病作為其中的一種類型，不僅包含了神經(jīng)根型頸椎病的癥狀，如手臂麻木、疼痛等，還可能伴有椎動脈型頸椎病的表現(xiàn)，如頭暈、視力模糊等癥狀。更嚴(yán)重的是，它還可能引發(fā)脊髓型頸椎病，導(dǎo)致行走困難、手腳無力等更為嚴(yán)重的癥狀。

面對這樣的情況，我們不能掉以輕心。首先，日常生活中要注意保持正確的坐姿，避免長時間低頭。其次，定期進行頸部運動，增強頸部肌肉的力量，可以有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。最后，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免病情惡化。通過這些措施，我們可以更好地保護我們的頸椎，遠離這種隱形殺手的危害。