今天給大家介紹一道簡(jiǎn)單又美味的養(yǎng)生湯品——山藥紅棗湯。這道湯不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，特別適合秋冬季節(jié)飲用。 ??

首先，準(zhǔn)備好新鮮的山藥和紅棗。山藥具有健脾養(yǎng)胃的功效，而紅棗則能補(bǔ)血安神，兩者結(jié)合簡(jiǎn)直是完美搭配！?????

接下來(lái)，將山藥去皮切塊，紅棗洗凈備用。然后把所有材料放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘。期間可以適當(dāng)攪拌，以免粘鍋。??

最后，根據(jù)個(gè)人口味可適量添加冰糖調(diào)味，待湯汁變得濃郁即可關(guān)火。一碗熱騰騰的山藥紅棗湯就完成啦！一碗下肚，暖身又暖心。??

這道湯品不僅適合家庭日常食用，也是節(jié)日里招待親朋好友的好選擇。快來(lái)試試吧！??