石斛排骨湯 ????
在這個(gè)寒冷的季節(jié)里,一碗熱騰騰的石斛排骨湯不僅能夠溫暖你的身體,還能讓你的心靈得到撫慰。排骨肉質(zhì)鮮嫩,搭配上具有滋陰清熱功效的石斛,這道湯品不僅僅是一頓美食,更是一劑健康良方。
首先,準(zhǔn)備好新鮮的排骨和適量的石斛。將排骨洗凈后放入鍋中,加入足夠的水,大火煮沸去除血沫,然后撈出備用。接著,在同一個(gè)鍋中加入適量清水和處理好的排骨,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉約1小時(shí)。最后,加入事先準(zhǔn)備好的石斛,繼續(xù)燉煮30分鐘,直至排骨軟爛入味。這樣,一鍋香氣四溢、營(yíng)養(yǎng)豐富的石斛排骨湯就完成了。
這道湯不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,特別適合秋冬季節(jié)食用。不僅可以補(bǔ)充能量,還能幫助提高免疫力,抵御寒冷。快來(lái)試試吧!一道簡(jiǎn)單又美味的石斛排骨湯,讓你的餐桌增添一抹溫暖的色彩。??
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