最近，“什么病可以請(qǐng)長(zhǎng)假”這個(gè)話題在網(wǎng)上引發(fā)了熱議。其實(shí)，這句話背后反映的是現(xiàn)代人面對(duì)工作壓力時(shí)的一種無奈和調(diào)侃。在高強(qiáng)度的工作節(jié)奏中，很多人都渴望擁有一個(gè)理由，讓自己從繁忙的生活中抽身出來，好好休息一番。

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種小問題。比如常見的頸椎病、腰椎間盤突出、慢性疲勞綜合征等，這些疾病雖然看似不起眼，但確實(shí)需要時(shí)間調(diào)養(yǎng)。當(dāng)然，也有一些人會(huì)用“偽病”來逃避現(xiàn)實(shí)，但這并不是長(zhǎng)久之計(jì)。

如果你真的感到身心俱疲，請(qǐng)不要硬撐！適當(dāng)?shù)男菹⒉粌H能恢復(fù)體力，還能讓大腦得到放松。不妨嘗試放下手機(jī)，走進(jìn)大自然，或者約上三五好友聊聊天。健康永遠(yuǎn)是第一位的，別等到身體亮紅燈才意識(shí)到它的珍貴。????

健康生活 職場(chǎng)壓力 適當(dāng)休息