巴沙魚的做法大全家常 | 健康美味輕松get?
??巴沙魚因其肉質(zhì)鮮嫩、無刺的特點(diǎn)深受大家喜愛,無論是大人還是小孩都愛吃!今天就來分享幾款簡(jiǎn)單易學(xué)的家庭版巴沙魚做法吧~
首先推薦的是香煎巴沙魚塊。將巴沙魚切塊后用鹽、黑胡椒腌制15分鐘,平底鍋中倒入少量橄欖油,小火慢煎至兩面金黃即可。外皮酥脆,內(nèi)里鮮嫩多汁,搭配一杯熱牛奶,早餐也能元?dú)鉂M滿!
接著是檸檬蒸巴沙魚。把巴沙魚片鋪在盤子里,撒上姜絲和蔥花,淋上少許生抽,最后放上幾片新鮮檸檬。放入蒸鍋大火蒸8分鐘,出鍋前擠點(diǎn)檸檬汁,酸爽開胃,特別適合夏天食用。
最后介紹一款快手菜——番茄巴沙魚湯。巴沙魚切片焯水備用,另起鍋爆香蒜末,加入切塊的番茄翻炒出汁,加水煮沸后下入魚片,再調(diào)入適量鹽和白胡椒粉。這道湯酸甜可口,營養(yǎng)豐富,非常適合忙碌的工作日。
快試試這些做法,讓你的餐桌更加豐富多彩吧~??
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