隨著電子產(chǎn)品的普及，幼兒視力健康問題越來越受到家長的關(guān)注。如何有效預(yù)防近視？以下是一些實用的小貼士：

首先，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要??。建議孩子每次連續(xù)用眼不超過20分鐘，之后休息5-10分鐘。可以嘗試“20-20-20”法則：每20分鐘遠眺20英尺（約6米）外的物體至少20秒。

其次，保證充足的戶外活動時間??。每天至少兩小時的戶外活動不僅能增強體質(zhì)，還能讓眼睛充分接觸自然光線，有助于抑制近視的發(fā)展。

此外，注意營養(yǎng)均衡??。多吃富含維生素A、葉黃素和Omega-3脂肪酸的食物，如胡蘿卜、藍莓和深海魚，對眼睛發(fā)育大有裨益。

最后，定期檢查視力??。及早發(fā)現(xiàn)視力問題并采取措施，可以避免近視加深。家長們一定要重視孩子的視力健康哦！??