?? 準(zhǔn)備階段

對(duì)于11個(gè)月大的寶寶來說，輔食已經(jīng)逐漸成為日常飲食的重要部分。在這個(gè)階段，寶寶需要多樣化的營(yíng)養(yǎng)來支持身體發(fā)育和大腦成長(zhǎng)。以下是一些簡(jiǎn)單易做的輔食食譜，讓寶寶吃得開心又健康！

?? 食譜一：香蕉燕麥粥 ??

將少量燕麥片用溫水泡軟，加入切碎的熟香蕉，攪拌均勻后加熱至適當(dāng)溫度即可。這款輔食富含膳食纖維，有助于寶寶消化。

?? 食譜二：胡蘿卜土豆泥 ????

將胡蘿卜和土豆蒸熟后搗成泥狀，可以適量添加母乳或配方奶調(diào)稀。這道菜富含維生素A和碳水化合物，非常適合寶寶食用。

?? 食譜三：雞肉蔬菜粥 ????

用少量大米熬煮成稀粥，加入剁碎的雞肉丁和切細(xì)的青菜葉，小火慢燉至食材完全熟透。這道粥不僅味道鮮美，還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵元素。

記得每次嘗試新食物時(shí)，觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)哦！細(xì)心呵護(hù)，寶寶才能健康成長(zhǎng)。???