怎么判斷是陰虛還是陽虛??
發(fā)布時間：2025-03-15 19:26:21來源：
陰虛和陽虛是中醫(yī)中的兩種常見體質(zhì)狀態(tài)，很多人分不清自己屬于哪種。其實，通過一些身體表現(xiàn)就能初步判斷。陰虛的人通常會感到手腳心發(fā)熱、口干舌燥、夜間盜汗、失眠多夢、舌紅少苔等癥狀，就像夏天里被烈日曬得干燥缺水的感覺??。而陽虛則表現(xiàn)為怕冷、四肢冰涼、精神萎靡、腰膝酸軟、小便清長、大便稀溏等，仿佛冬天里沒有足夠的熱量來溫暖自己??。如果覺得自己可能是陰虛或陽虛，建議盡早就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行診斷調(diào)理。同時，日常生活中注意飲食均衡，避免過度勞累，保持心情愉悅，對改善體質(zhì)也有很大幫助哦??。
中醫(yī) 健康科普 體質(zhì)調(diào)理
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