最近發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉得特別厲害，是不是感覺頭皮都露出來了？?? 脫發(fā)的原因可不止是熬夜或者壓力大哦！今天就來給大家科普一下可能導(dǎo)致脫發(fā)的多種原因吧。

首先，遺傳因素是導(dǎo)致脫發(fā)的重要原因之一，如果你的父母有脫發(fā)的情況，那你也可能會遺傳到這種傾向。其次，飲食不均衡會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，尤其是缺乏蛋白質(zhì)和鐵元素，這會直接影響頭發(fā)的健康。梳頭時掉一把頭發(fā)可能讓你恐慌，但其實每天掉50-100根頭發(fā)都是正常的，屬于自然新陳代謝。但如果突然大量掉發(fā)，就要警惕是否有疾病信號，比如甲狀腺功能異常、貧血或是激素失調(diào)。此外，過度染發(fā)、燙發(fā)以及使用劣質(zhì)洗護(hù)產(chǎn)品也會傷害頭皮，讓頭發(fā)變得脆弱易斷。??

如果發(fā)現(xiàn)自己掉發(fā)嚴(yán)重，建議盡快調(diào)整生活習(xí)慣，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時保持規(guī)律作息。如果情況持續(xù)惡化，一定要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助哦！??