最近有朋友問(wèn)我，為什么坐著的時(shí)候尾椎骨會(huì)疼？其實(shí)這可能是由于多種原因?qū)е碌摹ｉL(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致尾椎部位的壓力過(guò)大，從而引發(fā)疼痛不適??。另外，如果你的坐姿不正確，比如彎腰駝背，也會(huì)加重尾椎的負(fù)擔(dān)。還有可能是因?yàn)槲沧凳軅蛘哐装Y引起的，這種情況就需要及時(shí)就醫(yī)啦。

如果只是偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象，可以嘗試調(diào)整坐姿，選擇一個(gè)支撐性更好的椅子，或者在尾椎下墊一個(gè)小靠墊，減少壓力??。平時(shí)多做一些有助于改善脊柱健康的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽或游泳，這些都能有效緩解尾椎疼痛哦。但如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者伴有其他癥狀，建議盡快去醫(yī)院檢查，避免耽誤病情。記得愛(ài)護(hù)自己的身體，健康最重要??！