蒸梨子 | 秋日潤喉小秘訣
發(fā)布時間：2025-03-17 07:53:15來源：
??秋天到了，天氣干燥，嗓子容易不舒服？試試這道簡單又健康的蒸梨子吧！?
準備一只新鮮的雪梨，洗凈后從頂部切開，挖去中間的核。可以加入幾片枸杞或者冰糖，增加甜味和營養(yǎng)。然后將蓋子重新蓋上，用牙簽固定好。最后放入蒸鍋中，大火蒸約30分鐘即可。
蒸好的梨子軟糯香甜，汁水豐富，不僅味道絕佳，還能幫助緩解咳嗽、滋潤喉嚨。特別是對于經(jīng)常用嗓的人群來說，這是一道不可多得的健康美食！??
記得分享給家人朋友一起享用哦～?? 秋日養(yǎng)生 健康食譜 蒸梨子
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