膀胱結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，但并不需要過(guò)度恐慌，許多情況下可以通過(guò)非手術(shù)方式排出。首先，多喝水是關(guān)鍵，每天飲用足夠的水（約2-3升）能增加尿量，幫助小結(jié)石隨尿液排出體外??。其次，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如跳躍或跑步，有助于促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)和排出???♀?。如果結(jié)石較小，醫(yī)生可能會(huì)建議服用某些藥物來(lái)放松膀胱肌肉，從而更容易將結(jié)石排出尿道荮。此外，定期復(fù)查很重要，通過(guò)B超檢查了解結(jié)石變化情況??。若結(jié)石較大或癥狀嚴(yán)重，則需考慮體外沖擊波碎石等專業(yè)治療手段?？傊?，保持健康的生活習(xí)慣和遵循醫(yī)囑是解決問(wèn)題的關(guān)鍵??。