什么湯好喝 | 秋季養(yǎng)生必備,南瓜濃湯溫暖來(lái)襲 ????
秋天到了,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,一碗熱騰騰的湯成了餐桌上的必需品。今天給大家推薦一款簡(jiǎn)單又美味的南瓜濃湯,不僅味道香甜濃郁,還特別適合秋冬季節(jié)食用。?
制作方法非常簡(jiǎn)單:首先將新鮮南瓜切塊蒸熟,然后用攪拌機(jī)打成泥狀;接著加入牛奶或椰奶,再倒入少量黃油和鹽調(diào)味,繼續(xù)攪拌至順滑即可。如果喜歡更豐富的口感,還可以撒上一些堅(jiān)果碎或者奶酪粉哦!????
這道南瓜濃湯富含β-胡蘿卜素和膳食纖維,有助于提高免疫力,保護(hù)視力,還能促進(jìn)消化。無(wú)論是搭配面包還是單獨(dú)享用,都讓人感到幸福滿滿。????
快動(dòng)手試試吧!讓家人在寒冷的日子里也能感受到來(lái)自你的溫暖關(guān)懷。??
免責(zé)聲明:本文為轉(zhuǎn)載,非本網(wǎng)原創(chuàng)內(nèi)容,不代表本網(wǎng)觀點(diǎn)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí),對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾,請(qǐng)讀者僅作參考,并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。