蒜香油菜的家常做法 | 快速搞定健康美味的小炒 ????
發(fā)布時間：2025-04-01 00:08:27來源：
最近想吃點清淡又健康的菜肴？那就試試這道簡單易做的蒜香油菜吧！蒜香油菜不僅色澤翠綠誘人，而且營養(yǎng)豐富，特別適合追求健康飲食的你。下面教大家如何輕松做出一道色香味俱全的家常菜。
首先準(zhǔn)備食材：新鮮油菜一把、大蒜幾瓣、適量鹽和食用油即可。先把油菜洗凈切段，大蒜剁成蒜末備用。熱鍋涼油，放入蒜末爆香，待香味出來后加入油菜快速翻炒。為了讓油菜保持鮮嫩口感，記得大火快炒哦！最后撒上少許鹽調(diào)味，翻炒均勻就可以出鍋啦！一道清香撲鼻、口感脆嫩的蒜香油菜就完成啦！?
這道菜不僅操作簡單，還富含維生素和膳食纖維，非常適合忙碌的工作日作為餐桌上的主角?？靹邮衷囋嚢?，讓家人品嘗你的愛心之作！??
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