最近我入手了一副隔音耳塞，本想借此改善睡眠質(zhì)量，結(jié)果卻讓我后悔不已。一開始確實(shí)感覺世界安靜了許多，但隨著時間推移，我發(fā)現(xiàn)這耳塞帶來的問題比解決的問題還要多。 ??

首先，戴上耳塞后耳朵會有一種悶脹感，尤其是在白天需要保持清醒時，這種不適感讓我更加分心。而且，晚上摘下耳塞時，外界的聲音突然涌入耳朵，就像被吵醒的小動物一樣慌亂，完全打亂了我的作息節(jié)奏。 ???

其次，隔音耳塞雖然隔絕了噪音，但也隔絕了重要的警報聲，比如門鈴或者手機(jī)鬧鐘。有一次因?yàn)樗锰?，差點(diǎn)錯過重要的工作電話，真是讓人哭笑不得。 ????

最后，我還擔(dān)心長期佩戴耳塞可能對聽力造成影響。畢竟，耳朵是我們身體的重要器官，過度依賴外物并不是長久之計(jì)。 ????

現(xiàn)在，我已經(jīng)把耳塞束之高閣，重新嘗試用白噪音機(jī)來輔助入睡，效果反而更好。如果你也在考慮購買隔音耳塞，不妨三思而后行哦！ ???