大人發(fā)燒要不要多穿衣服？

?? 發(fā)燒了到底要不要捂？

當(dāng)大人發(fā)燒時，很多人習(xí)慣性地認為捂被子能發(fā)汗退燒，但其實這是一個誤區(qū)！發(fā)燒時身體已經(jīng)在努力調(diào)節(jié)溫度，過度捂被反而會讓體溫升高，甚至引發(fā)脫水或中暑。正確的做法是保持室內(nèi)空氣流通，穿輕薄透氣的衣服，幫助散熱。

?? 如何科學(xué)應(yīng)對發(fā)燒？

1. 多喝水，避免脫水，可以選擇溫水或淡鹽水。

2. 適當(dāng)休息，避免劇烈運動。

3. 如果體溫超過38.5℃，可以遵醫(yī)囑服用退燒藥，比如布洛芬或?qū)σ阴０被樱ㄌ┲Z）。

4. 測量體溫，觀察變化，如果持續(xù)高燒不退，一定要及時就醫(yī)！

?? 溫馨提示

發(fā)燒是身體發(fā)出的警報信號，提醒我們可能感染了病毒或細菌。不要盲目捂汗，更不能掉以輕心！科學(xué)護理，早日康復(fù)??！