早晨起床，泡一杯熱騰騰的隔夜茶，似乎成了很多人開啟一天的方式。然而，關(guān)于隔夜茶是否還能喝的問題，一直眾說紛紜。有人認為隔夜茶會產(chǎn)生有害物質(zhì)，不宜飲用；也有人覺得只要保存得當(dāng)，隔夜茶依然健康可口。

其實，隔夜茶并非洪水猛獸。只要存放環(huán)境干凈、密封良好，避免與空氣長時間接觸，隔夜茶中的營養(yǎng)成分并不會迅速流失。相反，它還可能具有一定的抗氧化效果哦！不過，需要注意的是，如果隔夜茶放置時間過長，或者存放在不潔的環(huán)境中，可能會滋生細菌，影響健康。

所以，小伙伴們記得在沖泡隔夜茶時，一定要注意衛(wèi)生條件，盡量選擇玻璃或陶瓷容器來儲存。同時，觀察茶水的顏色和氣味，如果出現(xiàn)異常，還是建議倒掉重新泡制吧！畢竟健康最重要，喝茶也要講究科學(xué)方法哦~????

養(yǎng)生小貼士 隔夜茶的秘密 健康生活