清蒸玉足 | 夏日清涼養(yǎng)生小貼士
發(fā)布時間：2025-04-04 19:09:56來源：
夏天到了，腳部護理顯得尤為重要！?忙碌了一天后，用溫水泡腳不僅能放松身心，還能促進血液循環(huán)哦～選擇一些具有舒緩功效的精油或草藥，比如艾草、迷迭香，能讓泡腳體驗更佳。記得保持水溫適中，時間控制在15-20分鐘為宜。如果想要增加儀式感，不妨試試用透明玻璃盆裝水，看著清澈的水流包裹住雙腳，仿佛給“玉足”做了一場SPA???♀?。但要注意避免過熱導(dǎo)致皮膚干燥，泡完后及時涂抹保濕乳液，鎖住水分。堅持這樣做，不僅能讓雙足更加柔嫩，還能幫助改善睡眠質(zhì)量呢！夜間泡腳更是助眠的好方法，快來試試吧～??
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