最近天氣忽冷忽熱，正是流感高發(fā)期！為了保護(hù)自己和家人的健康，“防流感”顯得尤為重要。下面給大家分享幾個(gè)實(shí)用的小貼士，幫助大家輕松應(yīng)對(duì)流感季節(jié)。

首先，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是關(guān)鍵。勤洗手，尤其是在外出回家后，用肥皂或洗手液徹底清潔雙手，避免病毒通過手部接觸傳播。其次，注意飲食均衡，多吃富含維生素C的水果蔬菜，增強(qiáng)免疫力。此外，記得多喝水，保持身體水分充足。如果出現(xiàn)感冒癥狀，及時(shí)就醫(yī)，切勿拖延病情。

最后，記得給家里通風(fēng)換氣，保持空氣流通，減少病毒滋生的機(jī)會(huì)。出門時(shí)可以佩戴口罩，做好防護(hù)措施。只要我們用心預(yù)防，流感并不可怕！????

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