腱鞘炎是一種常見(jiàn)的疾病，主要發(fā)生在手腕、手指等部位。它通常是由于腱鞘（包裹肌腱的鞘管）發(fā)生炎癥所導(dǎo)致。最常見(jiàn)的原因是過(guò)度使用或重復(fù)性動(dòng)作，比如長(zhǎng)時(shí)間打字、彈鋼琴或者做家務(wù)時(shí)的反復(fù)手部活動(dòng)。此外，受傷、關(guān)節(jié)炎以及某些感染也可能引發(fā)腱鞘炎。年齡增長(zhǎng)和遺傳因素也可能是潛在誘因之一。

當(dāng)腱鞘發(fā)炎時(shí)，肌腱滑動(dòng)會(huì)受到阻礙，從而引起疼痛和腫脹。癥狀可能包括局部壓痛、僵硬感以及活動(dòng)受限。如果懷疑自己患有腱鞘炎，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會(huì)通過(guò)物理治療、藥物緩解炎癥，嚴(yán)重情況下甚至需要手術(shù)來(lái)恢復(fù)肌腱功能。

為了預(yù)防腱鞘炎，日常生活中應(yīng)注意適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，并定期進(jìn)行手部伸展運(yùn)動(dòng)。保護(hù)好我們的雙手，讓生活更輕松！???