一、最佳食用時間

潤康是一種營養(yǎng)補充品，通常建議在早晨空腹時服用是最好的選擇 ??。這樣可以避免食物影響其吸收效率，并讓身體第一時間獲得所需的營養(yǎng)成分。如果早晨時間緊張，也可以選擇在午餐或晚餐前30分鐘服用，效果同樣不錯。不過，晚上睡前并不是最佳時間，因為潤康中的部分成分可能會影響睡眠質(zhì)量。

二、搭配飲食更佳

雖然潤康本身已經(jīng)包含了多種營養(yǎng)元素，但為了更好地發(fā)揮其作用，建議搭配富含維生素C的水果一起食用，比如橙子或獼猴桃 ??。此外，多喝水也有助于促進潤康中營養(yǎng)成分的吸收哦！

三、注意事項

雖然潤康適合大多數(shù)人，但孕婦和哺乳期女性需根據(jù)自身情況適量服用 ??。如果有任何不適，請及時咨詢醫(yī)生。堅持每天規(guī)律服用，才能讓身體感受到它的益處哦！?