洗手步驟?
發(fā)布時間：2025-04-11 15:34:37來源：
洗手是我們?nèi)粘Ｉ钪凶詈唵螀s最重要的衛(wèi)生習慣之一。正確的洗手步驟不僅能幫助我們清除手上的細菌和病毒，還能有效預防疾病傳播。以下是科學推薦的洗手步驟：
第一步：濕手 ???
用流動的清水將雙手充分濕潤，確保手掌、指縫和指尖都覆蓋到水。
第二步：涂抹肥皂 ??
取適量肥皂或洗手液，均勻涂抹于雙手表面。
第三步：揉搓清潔 ??
揉搓雙手至少20秒，包括掌心、手背、指縫、指尖以及大拇指和手腕部位?？梢院叱獌杀樯崭璧臅r間長度哦！
第四步：沖洗干凈 ??
用流動清水徹底沖洗掉所有泡沫，確保沒有殘留物。
第五步：擦干雙手 ??
使用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手，也可以選擇空氣烘干機。
養(yǎng)成良好的洗手習慣，保護自己也關愛他人！????
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