秋天到了，柿子成了很多人的心頭好。但你知道嗎？柿子雖然美味，卻有一些飲食禁忌需要注意哦！??

首先，柿子含有豐富的鞣酸，與某些食物一起食用可能會引發(fā)不適。例如，與海鮮（如蝦、蟹）同食可能導致消化不良，甚至出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。這是因為鞣酸會與蛋白質結合形成不易消化的沉淀物，加重腸胃負擔。因此，建議吃完柿子后不要馬上吃海鮮，最好間隔兩小時以上。????

其次，柿子也不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食品同時食用。這類食物中的蛋白質同樣容易與鞣酸發(fā)生反應，影響消化吸收。此外，柿子含糖量較高，糖尿病患者應適量食用，以免血糖波動。??糖尿病人注意哦！

最后提醒大家，柿子雖甜，但也需適量?？崭箷r盡量避免食用，以免刺激胃黏膜。若出現(xiàn)胃部不適，應及時就醫(yī)。??

總之，柿子雖好，搭配需謹慎，健康最重要！????