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豬肝瘦肉湯的做法 ????

發(fā)布時(shí)間:2025-04-12 16:50:43來源:

食材準(zhǔn)備:

豬肝 200克、瘦肉 200克、枸杞 10顆、姜片幾片、鹽適量、清水適量。

制作步驟:

第一步:處理食材

先把豬肝和瘦肉分別清洗干凈,切成薄片。豬肝切好后用清水浸泡15分鐘,去除血水,這樣可以減少腥味。瘦肉也用清水沖洗幾次,確保沒有雜質(zhì)。同時(shí)準(zhǔn)備好姜片和枸杞備用。

第二步:焯水去腥

將切好的瘦肉放入鍋中,加入冷水,大火煮開后撇去浮沫。接著把瘦肉撈出瀝干水分備用。同樣的方法處理豬肝,焯水時(shí)注意時(shí)間不要過長(zhǎng),避免豬肝變老。

第三步:燉煮湯品

另起一鍋清水,放入姜片和焯過水的瘦肉,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘。隨后加入豬肝片,繼續(xù)燉煮5-8分鐘,最后放入枸杞和適量鹽調(diào)味即可。

這道豬肝瘦肉湯不僅簡(jiǎn)單易做,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,適合全家人享用!湯汁清澈鮮美,豬肝滑嫩可口,瘦肉香而不柴,非常適合秋冬季節(jié)進(jìn)補(bǔ)哦!??

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