最近工作壓力山大，每天加班到深夜，好不容易回到家卻發(fā)現(xiàn)自己又開始失眠了。躺在床上翻來覆去，腦子就像開了鍋一樣，各種念頭涌上心頭。這時候，我總會打開手機(jī)找點東西來看，既能放松心情，又能讓自己慢慢平靜下來。于是，“晚上睡不著想看點大人電影”成了我的日常。

不過呢，這里的“大人電影”可不是那種特別重口味的東西哦！而是指那些能讓人思考人生、感受情感深度的影片。比如《海上鋼琴師》這部電影，它講述了一個天才鋼琴師在大海上的傳奇一生。影片的畫面美得像一幅畫，音樂更是直擊靈魂深處，每次看都會讓我忘記時間的存在。還有《美麗人生》，通過幽默與淚水交織的故事告訴我們，即使身處困境，也要保持樂觀的心態(tài)，這真的很治愈。

如果你也有類似的情況，不妨試試用這樣的電影陪伴自己。當(dāng)然啦，如果實在睡不著，也可以泡杯熱牛奶或者聽聽輕音樂，讓身心都得到放松。希望每個人都能找到屬于自己的解壓方式，擁有好眠！???