防曬乳液是日常護(hù)膚中不可或缺的一部分，但很多人對(duì)如何正確使用它仍存在疑問(wèn)。首先，清潔皮膚后，應(yīng)先涂抹爽膚水和保濕霜，確保肌膚處于最佳狀態(tài)。接著，取適量防曬乳液于手心，通常一顆黃豆大小即可滿(mǎn)足全臉需求。將乳液均勻點(diǎn)涂在額頭、兩頰、鼻尖及下巴等部位，然后輕輕推開(kāi)，注意不要遺漏耳朵、脖子等容易被忽視的地方。

其次，涂抹時(shí)要遵循“少量多次”的原則，避免一次性涂抹過(guò)多導(dǎo)致吸收不良。此外，建議出門(mén)前15-20分鐘涂抹防曬乳液，以便其充分成膜，發(fā)揮最佳防護(hù)效果。如果長(zhǎng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)，需每隔2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次，尤其是在游泳或出汗后，更應(yīng)及時(shí)補(bǔ)涂以保持防護(hù)力。

最后，選擇適合自己膚質(zhì)和需求的防曬指數(shù)也很重要。對(duì)于敏感肌，建議選擇物理防曬產(chǎn)品；而油性肌膚則可選用清爽型防曬乳液，以減少油膩感。掌握這些小技巧，就能讓防曬乳液更好地保護(hù)你的肌膚免受紫外線(xiàn)傷害。