田園意面沙拉是一道清新爽口的健康美食，特別適合夏天享用。想學(xué)嗎？跟著步驟來吧！??

首先準(zhǔn)備食材：意大利面、小番茄??、黃瓜??、胡蘿卜??、玉米??和青豆 peas。將意大利面煮熟后過涼水，保持Q彈口感。接著處理蔬菜，小番茄切半，黃瓜和胡蘿卜切丁。把所有食材混合在一個大碗里，加入適量橄欖油 olive oil 和檸檬汁 lemon juice，撒上鹽 salt 和黑胡椒 pepper，輕輕拌勻。最后，點(diǎn)綴一些羅勒葉 basil leaves，增加香氣。一道色彩繽紛、營養(yǎng)豐富的田園意面沙拉就完成啦！??

這道沙拉不僅顏值高，而且低脂健康，是減肥或日常飲食的好選擇?？靵碓囋嚢?，享受自然的味道！????