?? 綠豆蓮藕排骨湯的做法 ??
夏天到了,來一碗清爽解暑的綠豆蓮藕排骨湯再適合不過啦!這款湯不僅味道鮮美,還能清熱去火,非常適合家庭日常飲用。??
首先準備好食材:新鮮排骨500克、蓮藕一節(jié)、綠豆適量(約80克),以及姜片和鹽少許。第一步是將排骨焯水去腥,放入冷水中煮沸后撈出備用。接著處理蓮藕,去皮切塊,綠豆提前浸泡半小時,這樣更容易煮爛哦~?
接下來就是熬湯的關(guān)鍵步驟啦!把所有食材一起倒入砂鍋中,加入足量清水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時。期間記得撇去浮沫,保持湯汁清澈。隨著時間推移,綠豆逐漸開花,蓮藕也變得軟糯香甜,整鍋湯散發(fā)出誘人的清香~?? 最后加鹽調(diào)味即可出鍋,一碗暖心又養(yǎng)胃的綠豆蓮藕排骨湯就完成啦!
快為家人煲上一鍋吧,健康又美味,夏天必備!????
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