???番茄菜花的做法大全????
發(fā)布時(shí)間：2025-03-28 13:45:31來源：
在這個(gè)多彩的季節(jié)里，怎能少了一道營養(yǎng)又美味的番茄菜花呢？今天就來給大家分享幾種簡單易做的做法，讓餐桌更加豐富多樣！??
首先，經(jīng)典版的番茄菜花：將新鮮的菜花焯水備用，熱鍋涼油炒香蒜末后加入切塊的番茄翻炒，待番茄出汁后放入菜花，加鹽、糖調(diào)味，最后撒上蔥花即可出鍋。這道菜酸甜適口，非常適合家常烹飪哦！????
其次，創(chuàng)意版——番茄芝士焗菜花：將番茄醬與奶酪混合均勻，鋪在處理好的菜花上，放入烤箱中烤至金黃，濃郁的奶香味讓人垂涎欲滴！????
最后，健康版——番茄菜花沙拉：將生菜、小番茄、菜花焯熟后混合，淋上橄欖油和檸檬汁，清新爽口，是減肥人士的首選！????
快來試試吧，讓你的廚房充滿愛的味道！??
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