?? 家常菜花的做法 ??
發(fā)布時間：2025-03-29 22:41:38來源：
春天到了，菜花成了餐桌上的常客！今天教大家做一道簡單又美味的家常菜花料理～ ??
首先準備好食材：新鮮的菜花一朵、胡蘿卜幾片、蒜末適量、鹽和醬油少許。先把菜花切成小朵，用淡鹽水浸泡10分鐘清洗干凈，這樣能去掉可能藏匿的小蟲子哦～??
接著熱鍋涼油，放入蒜末爆香，再倒入瀝干水分的菜花翻炒幾分鐘。這時候加入胡蘿卜片，顏色更漂亮，營養(yǎng)也更均衡！?? 再撒點鹽調(diào)味，淋上一點點醬油提鮮，繼續(xù)翻炒至菜花變軟即可出鍋啦～?
這道菜清淡爽口，保留了菜花本身的清甜味，特別適合搭配米飯吃。無論是日常三餐還是周末聚餐，都是一道讓人食欲大開的好選擇！????
快試試吧，讓家人感受這份春天的味道～??
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