糖醋西芹紫甘藍(lán)的做法 ????
?健康又美味的糖醋西芹紫甘藍(lán)來(lái)啦!這道菜色彩鮮艷,酸甜可口,非常適合追求低卡路里飲食的小伙伴們。首先,準(zhǔn)備好新鮮的西芹和紫甘藍(lán),清洗干凈后切成均勻的小塊。接著,將切好的蔬菜放入沸水中焯一下,既能保持脆嫩口感,又能去除部分草酸。撈出瀝干備用。
??接下來(lái)調(diào)制糖醋汁,將適量白醋、白糖、少許鹽和一點(diǎn)生抽混合攪拌至糖完全溶解,酸甜適中的醬汁就搞定啦!熱鍋涼油,倒入調(diào)好的糖醋汁小火加熱,待其微微冒泡時(shí),迅速倒入處理好的蔬菜快速翻炒均勻。
??最后撒上一些熟芝麻或者香菜點(diǎn)綴,一道色香味俱全的糖醋西芹紫甘藍(lán)就完成啦!不僅顏值在線,還富含多種維生素,絕對(duì)是餐桌上的亮點(diǎn)。無(wú)論是搭配米飯還是作為減脂餐的一部分,都非常適合哦!??
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