隨著人們對(duì)健康的關(guān)注不斷增加，自制酵素成了許多家庭的新寵。酵素不僅有助于消化，還能幫助排毒養(yǎng)顏，簡(jiǎn)直是生活中的好幫手！今天就來(lái)教你如何在家輕松制作美味又健康的酵素吧～

首先準(zhǔn)備好新鮮的水果，比如蘋果、橙子或者菠蘿??????，清洗干凈后切成小塊。接著準(zhǔn)備一個(gè)密封玻璃罐，將切好的水果放入罐中，然后加入適量的紅糖或蜂蜜??。最后倒入純凈水，水量以覆蓋水果為宜。記得給瓶子留出一些空間哦！

封好蓋子后，將瓶子放置在陰涼通風(fēng)的地方，避免陽(yáng)光直射。初期每天打開(kāi)瓶蓋放氣一次，大概兩周后就可以開(kāi)始品嘗啦～隨著時(shí)間推移，酵素的味道會(huì)越來(lái)越醇厚，建議三個(gè)月后再飲用效果更佳。

自制酵素簡(jiǎn)單又有趣，快動(dòng)手試試吧！??