?? 板栗山藥煲雞湯的做法分享 ??
發(fā)布時間：2025-03-14 06:26:08來源：
寒冷的秋冬季節(jié)，最適合來一碗暖胃暖心的板栗山藥煲雞湯！不僅味道鮮美，還營養(yǎng)豐富，適合全家人一起享用哦～ ??
首先準備食材：新鮮雞肉切塊焯水備用，板栗剝殼備用，山藥削皮后切滾刀塊，生姜切片。接下來就是關(guān)鍵步驟啦！先把雞肉放入砂鍋中，加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫，再加入姜片和板栗，轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘。接著放入山藥，繼續(xù)燉煮20分鐘左右，直至山藥軟糯、湯汁濃郁。最后加少許鹽調(diào)味，一鍋香氣四溢的板栗山藥煲雞湯就完成啦！ ??
這道湯不僅滋補養(yǎng)顏，還能健脾益胃，尤其適合秋冬進補?？靹邮衷囋嚢桑∮浀煤图胰艘黄鸱窒磉@份溫暖哦～ ??
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