彩色蔬菜面的做法 ??????
發(fā)布時間:2025-03-15 00:41:41來源:
在這個追求健康與顏值并存的時代,一道色彩繽紛的蔬菜面不僅能讓人胃口大開,還能為身體補充豐富的營養(yǎng)。今天就來教大家如何制作這道既簡單又美味的彩色蔬菜面吧!??
首先準備好所需的食材:新鮮的胡蘿卜??、菠菜葉??和紫甘藍??,以及你喜歡的面條。將胡蘿卜削皮切絲,菠菜焯水后榨汁,紫甘藍切塊備用。接下來,分別用這些蔬菜榨汁并加入適量面粉揉成不同顏色的面團,比如橙色(胡蘿卜)、綠色(菠菜)和紫色(紫甘藍)。靜置醒發(fā)片刻后,用搟面杖將面團搟平,切成條狀即可。煮一鍋開水,把做好的彩色面條下鍋煮熟,撈出瀝干水分。最后,可以根據個人口味搭配番茄??、青椒或其他喜歡的配料,簡單翻炒一下,一碗色香味俱全的彩色蔬菜面就完成啦!?
快動手試試吧,讓餐桌充滿活力,也讓自己吃得更健康!??
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