黑芝麻粥怎么做 ???
發(fā)布時間：2025-03-15 13:28:48來源：
??想要一碗暖胃又養(yǎng)顏的黑芝麻粥嗎？今天就來教你輕松搞定！首先準備食材：黑芝麻30克、糯米50克、紅棗幾顆和適量冰糖。先把黑芝麻用小火炒香，然后搗碎備用。接著將糯米洗凈后加水浸泡半小時，紅棗去核切片。把泡好的糯米放入鍋中，加入足量清水煮開，轉(zhuǎn)小火慢慢熬煮至米粒軟爛。這時加入紅棗片繼續(xù)熬煮10分鐘，最后倒入黑芝麻粉和冰糖，攪拌均勻再煮5分鐘即可出鍋啦！一碗香濃順滑的黑芝麻粥就完成啦！?這道粥不僅味道香甜，還富含多種營養(yǎng)成分，特別適合秋冬季節(jié)食用，既能補血養(yǎng)顏，又能潤腸通便哦～快動手試試吧，給自己和家人一份溫暖的呵護！????
免責(zé)聲明：本文為轉(zhuǎn)載，非本網(wǎng)原創(chuàng)內(nèi)容，不代表本網(wǎng)觀點。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。
