玉米山藥雞湯怎么做 ????
秋天是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),一碗熱騰騰的玉米山藥雞湯絕對(duì)是暖心又暖胃的選擇!首先準(zhǔn)備新鮮的玉米??、山藥??和雞肉??,清洗干凈后切塊備用。將雞肉放入鍋中焯水去腥,撈出后用清水沖洗干凈浮沫。
接著,在砂鍋里倒入適量清水,加入姜片和料酒,放入焯好水的雞肉開(kāi)始燉煮。大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉約半小時(shí),讓雞肉充分釋放鮮味。隨后加入玉米和山藥塊,繼續(xù)慢燉20分鐘。期間可以根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味,但建議少放或不放其他調(diào)料,以保留食材本身的清香。
最后,撒上一些蔥花增添香氣,一鍋香濃醇厚的玉米山藥雞湯就完成啦!這道湯不僅味道鮮美,還富含膳食纖維和蛋白質(zhì),特別適合秋冬季節(jié)飲用,溫暖身心,滋補(bǔ)身體。快動(dòng)手試試吧,讓家人一起享受這份健康美味!??
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