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??打印青菜肉絲豆腐羹的做法 ??

發(fā)布時間:2025-03-15 23:09:16來源:

今天給大家分享一道簡單又營養(yǎng)的家常湯品——青菜肉絲豆腐羹!這道羹湯顏色鮮艷、口感豐富,非常適合忙碌的工作日或者想要輕松享受美食的時刻。??

首先準(zhǔn)備好所有食材:嫩豆腐一塊、瘦肉切絲、新鮮青菜適量、雞蛋一個,以及蔥姜蒜等調(diào)味料。?第一步是將豆腐切塊,用開水稍微焯一下,去除豆腥味;接著把瘦肉絲用少許鹽和淀粉腌制片刻,這樣更入味哦!??

熱鍋涼油,先爆香蔥姜蒜末,然后下入肉絲快速翻炒至變色,再加入適量清水煮沸。此時放入豆腐塊,輕輕攪拌避免碎裂。??隨后倒入打散的蛋液,形成漂亮的蛋花效果,最后加入青菜葉,稍微燙一下即可關(guān)火。??

撒上一點(diǎn)胡椒粉提鮮,淋幾滴香油增香,一碗熱騰騰的青菜肉絲豆腐羹就完成啦!??這道羹湯清淡不油膩,既有蛋白質(zhì)又有維生素,絕對是健康飲食的好選擇??靹邮衷囋嚢?,讓家人也品嘗這份溫暖與幸福!??

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