??早晨忙碌了一上午，中午想來點簡單又營養(yǎng)的餐食？那就試試這碗懶人必備的糙米粥吧！糙米富含膳食纖維，不僅能幫助消化，還能讓你吃得更健康。準備一小把糙米，提前用清水浸泡半小時，這樣煮起來更快更軟糯。

??接下來就是熬粥的時間了。將泡好的糙米放入鍋中，加入適量的水，記得水量要比平時煮白米飯多一些哦。開小火慢慢熬煮，期間可以偶爾攪拌一下，防止粘底。如果你喜歡更濃稠的口感，可以多煮一會兒。

第三段：??在熬粥的過程中，你可以利用空閑時間準備一些配菜，比如清炒青菜、煎個雞蛋或者切點水果。等粥煮得香濃軟爛時，加入你喜歡的調(diào)料，比如鹽、胡椒粉或少許醬油，一碗熱騰騰的糙米粥就完成啦！

第四段：??最后，盛上一碗熱氣騰騰的糙米粥，搭配你準備的小菜，簡單又美味的懶人午餐就搞定啦！快享受這份輕松愜意的時光吧！???