??營(yíng)養(yǎng)好喝的魚湯的做法??
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),一鍋好的魚湯不僅能暖胃,還能讓人胃口大開(kāi)?今天就來(lái)分享一款簡(jiǎn)單又美味的魚湯做法!??首先準(zhǔn)備好新鮮的鯽魚一條,再搭配一些姜片、蔥段和紅棗枸杞,既營(yíng)養(yǎng)又健康。清洗魚時(shí)記得去掉內(nèi)臟和黑膜哦,這樣能減少腥味。Knife_and_fork(刀叉)熱鍋涼油,將魚兩面煎至微黃,再加入開(kāi)水,水量可以多一點(diǎn),大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉20分鐘。此時(shí)的魚湯已經(jīng)變成誘人的奶白色,香氣撲鼻。??最后加入調(diào)味料,撒上蔥花點(diǎn)綴,一鍋鮮美無(wú)比的魚湯就完成啦!
這道魚湯不僅味道鮮美,還富含蛋白質(zhì)和多種維生素,非常適合全家人一起享用。一碗下肚,滿滿的幸福感!??快動(dòng)手試試吧!
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