??簡單又營養(yǎng)美味的龍骨湯的做法??
發(fā)布時間：2025-03-18 20:14:53來源：
寒冷的冬日，來一碗暖胃暖心的龍骨湯再適合不過了！龍骨湯不僅做法簡單，而且富含鈣質(zhì)和膠原蛋白，是老少皆宜的健康之選?。
首先準備好食材：豬龍骨500克、紅棗6顆、枸杞一小把、姜片幾片、鹽適量。先將龍骨焯水去血沫，撈出洗凈備用。接著在鍋中加入清水，放入龍骨、姜片，大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉1小時。最后加入紅棗和枸杞，繼續(xù)燉煮20分鐘，加鹽調(diào)味即可?。
這道湯濃郁鮮香，喝一口仿佛全身都被溫暖包裹。龍骨中的營養(yǎng)成分充分融入湯中，既滋補身體又不會過于油膩。無論是搭配米飯還是作為夜宵，都是一份暖心的選擇??。快動手試試吧，讓家人一起享受這份簡單又健康的美味！????
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