??冰糖紅棗燉燕窩?
發(fā)布時間：2025-03-18 21:27:22來源：
大家有沒有想過，每天一碗冰糖紅棗燉燕窩，不僅能讓生活更有儀式感，還能滋養(yǎng)身心呢？今天就來分享一款簡單又營養(yǎng)的家常做法給大家！??
首先準(zhǔn)備好食材：優(yōu)質(zhì)燕窩5克、紅棗3顆、冰糖適量。先把燕窩用清水泡發(fā)4小時，期間換水2-3次，確保干凈無雜質(zhì)。接著將紅棗洗凈去核備用。一切準(zhǔn)備就緒后，把泡好的燕窩和紅棗一起放入燉盅中，加入適量清水，隔水慢燉20-25分鐘。最后根據(jù)個人口味加入冰糖調(diào)味即可。??
這道甜品不僅味道香甜，還富含膠原蛋白，特別適合秋冬季節(jié)食用。一碗熱騰騰的冰糖紅棗燉燕窩端上桌，瞬間讓人心情愉悅，滿滿的幸福感溢出屏幕～??
快來試試吧！讓你的生活多一份精致與甜蜜！??
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