??蛤仁菠菜炒雞蛋家常美味輕松get!??
在這個(gè)忙碌的生活里,一道簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的菜肴總能帶來(lái)幸福感。今天就教大家做一道色香味俱全的【蛤仁菠菜炒雞蛋】!?
首先準(zhǔn)備好食材:新鮮蛤仁、嫩綠菠菜和土雞蛋是這道菜的靈魂。先把蛤仁用清水洗凈,焯水去腥;菠菜摘洗干凈后快速過(guò)熱水,保持翠綠的顏色;雞蛋打散備用。??
熱鍋涼油,先將雞蛋液倒入鍋中炒至金黃蓬松,盛出備用。接著下入蛤仁翻炒幾下,再加入菠菜快速翻炒均勻。最后把炒好的雞蛋倒回鍋中,加少許鹽調(diào)味,撒上蔥花提香,一盤(pán)鮮嫩多汁的蛤仁菠菜炒雞蛋就完成啦!??
這道菜不僅顏色誘人,而且富含蛋白質(zhì)與維生素,非常適合家庭日常餐桌??靹?dòng)手試試吧,讓家人品嘗這份來(lái)自廚房的溫暖關(guān)懷!??
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