??食尚小米教你做一道滋潤(rùn)身心的枇杷百合銀耳湯 ????
發(fā)布時(shí)間：2025-03-22 02:37:38來(lái)源：
秋天是干燥的季節(jié)，來(lái)一碗溫暖滋補(bǔ)的枇杷百合銀耳湯再合適不過(guò)啦！??首先準(zhǔn)備好食材：新鮮枇杷幾個(gè)、干百合一小把、銀耳一朵和適量冰糖。先把銀耳泡發(fā)撕成小塊，百合提前用水泡軟備用。剝好的枇杷肉去核，這樣既美觀又方便食用。
接下來(lái)就是熬煮環(huán)節(jié)啦！先把銀耳放入鍋中加水燉煮約40分鐘，直到湯汁變得粘稠。然后加入泡好的百合繼續(xù)燉煮15分鐘，最后放入枇杷果肉和冰糖，再燉煮10分鐘左右即可關(guān)火。?
這道湯不僅顏值高，味道更是清甜可口，特別適合秋冬季節(jié)飲用。一碗下肚，潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)顏美容的效果立竿見(jiàn)影哦！??快跟著食尚小米一起動(dòng)手試試吧～
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