咳嗽是生活中常見(jiàn)的小煩惱，尤其是熱咳讓人又悶又難受。今天給大家分享一款簡(jiǎn)單易做的止咳飲品——白蘿卜冰糖水！?

首先準(zhǔn)備好食材：新鮮白蘿卜一根和適量冰糖。先把白蘿卜洗凈去皮，切成薄片或小塊，放入鍋中加水煮沸。待水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉，加入冰糖繼續(xù)熬煮至蘿卜變軟。這款飲品不僅制作方便，還能有效緩解因肺熱引起的咳嗽癥狀。??

白蘿卜性涼，具有清熱化痰的作用，而冰糖則能潤(rùn)喉止咳。兩者結(jié)合，特別適合因風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的喉嚨干癢、咳嗽不止的情況哦！??

記得每天喝上一兩碗，堅(jiān)持幾天就能感受到明顯改善啦～但要注意，此方法僅適用于熱咳人群，寒咳者不宜飲用?？煸囋嚢?，讓健康從一杯暖心飲品開(kāi)始！????